En ce début janvier…

Bonjour à toutes et tous !

En ce début janvier, après quelques jours de vacances, et après les fêtes surtout, j’émerge enfin pour vous souhaiter une douce, lumineuse et joyeuse année ! Libres de vos vœux, comme bon vous semble…faîtes-vous plaisir !

De mon côté, je vous ai prévu une séance avec les arbres, sophro-sylvothérapie, le samedi 20 janvier à 15 h, au bois de Nissan. Je vous propose de travailler sur notre alignement entre Terre et Ciel pour bien commencer l’année.

Prévoyez une durée d’1h30 et toujours à 16 € et 13 € (adhérents Ici et maintenant). J’apporterai le thé.

Le samedi 27, je participerai à un après-midi bien-être (ce sera peut-être une autre appellation), à Béziers. J’interviendrai avec une séance lieu ressource ou…A voir…je vous en dirai plus sur le moment. L’après-midi sera à 30 € et nous serons deux intervenants.

En attendant de partager au sein d’un collectif, je vous propose mes séances individuelles à Montady et Lieuran : sophrologie, sophro-énergétique, hypnose, sophro-massage et le mois prochain, de l’énergétique pure, en soin. De l’ouverture…

En tout cas, prenez bien soin de vous, portez-vous attention et amour.

Le mieux-être commence par se relier à soi. Le reste suivra .

Je vous souhaite un doux mois de janvier.

Chaleureusement,

Céline

Heureuses fêtes !

Bonjour à toutes et tous !

Je vous souhaite d’heureuses fêtes de fin d’année ! Prenez soin de vous et profitez bien de chaque moment de partage !

Bises chaleureuses à vous, à bientôt pour les premières nouvelles sophros de 2024 !

Céline

Une séance plein air en hiver

Bonjour à tous et toutes !

Je vous propose une séance plein air ce mois-ci. Ce sera une sophro-sylvothérapie sur le thème de la reconnaissance. Nous aborderons la reconnaissance de soi, de nos valeurs, l’estime de soi, la reconnaissance de l’Autre… Quoi de mieux qu’un peu plus d’Amour pour cette fin d’année ?

Retrouvons-nous samedi 16 décembre, à 15H, au bois de Nissan.

Durée de la séance, 1h30, au tarif de 16 € / 13€ (adhérents asso Ici et maintenant), sur inscription.

Prévoyez un petit tapis et un plaid pour les exercices de respiration assis, j’amènerai le thé chaud !

Et toujours possibilité de Rdv en séances individuelles et de cours de groupe jusqu’aux vacances de Noël.

D’ailleurs, j’ai un cadeau de Noël pour vous, jusqu’aux vacances, pour ceux qui ont déjà effectué une séance en individuel avec moi, la séance carte cadeau-sophro (thème au choix) pour vous-même est à 40 € au lieu de 45€ ! Envie de vous faire plaisir !

Passez de bonnes fêtes de fin d’année et faites -vous du bien !

A très bientôt !

Chaleureusement,

Céline

En ce mois de novembre…

Bonjour !

Oui, le mois de novembre est un mois où il fait plus froid, où la luminosité faiblit, où nous nous sentons parfois plus fatigués, voir démoralisés pour certains. Mais c’est aussi le mois où la nature se pare de couleurs chaudes, le mois où nous nous régalons de soupes et de repas généreux, le mois des lectures au coin du feu, des jeux en famille…Le mois où nous prenons du temps pour nous, pour intérioriser, faire un point, panser, grandir…encore un peu, juste avant la fin de l’année.

Ainsi, pour vous épauler dans votre évolution, je vous propose, ce mois-ci, deux rendez-vous sophro en groupe, à Montady.

Dimanche 12 novembre : Rando-sophro à Montady sur le thème « Vivre sa Nature » 3 séances de sophrologie déclineront le thème . De 10h à 16h30. 3/4 d’h de marche aller,3/4 d’h de marche retour. Repas à emporter. 31 €/26€ adhérents asso Ici et maintenant. Sur inscription.

Samedi 18 novembre: Atelier gestion des émotions à Montady. Nous aborderons l’émotion de la colère. Vous apprendrez des outils pour la vivre et la gérer au mieux. De 14h30 à 16h00. 21 €/18 € adhérents asso Ici et maintenant. Sur inscription.

Pour pratiquer régulièrement, les séances de cours de groupe sont effectives à Montady (lundi soir et samedi matin), Lieuran-les-Béziers (un jeudi matin sur deux) et Maraussan (vendredi matin).

Les séances individuelles, sophrologie, hypnose, sophro-énergétique, massage et sophro-massage s’effectuent sur RDV à Montady et Lieuran.

Pour les fêtes, pensez à la carte cadeau sophro ! Pour mes bénéficiaires actuels et anciens bénéficiaires, carte cadeau à 40 € au lieu de 45 € jusqu’au 25 décembre !

Alors, à très bientôt pour un partage !

Chaleureusement,

Céline

A venir…

Bonjour à toutes et tous!

Certains me disent ne pas avoir reçu la newsletter du mois d’octobre. Elle serait dans les spams parfois…Alors, un petit mot de rappel des partages à venir !

Samedi 21 octobre 15 H: sylvothérapie et sophro au bois de Nissan, sur le thème  » Célébrer sa sensibilité « 

Dimanche 12 novembre de 10H à 16H30 à Montady: rando-sophro sur le thème : »Vivre sa nature »

Samedi 18 novembre 14H30 à Montady: atelier « Gestion des émotions« , la colère. On peut assister à un seul atelier sur les 5.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos sur le fond. Les tarifs ont augmenté d’1 euro, pas plus ! Les débutants sont bienvenus, je redonne les bases à chaque début de séances. Invitez vos proches !

A très bientôt pour un partage !

Chaleureusement,

Céline