Actualités

Bonjour à toutes et tous !

J’espère que votre été s’est bien déroulé. Il n’est pas terminé, et nous réserve encore quelques moments bien ensoleillés. La rentrée, la reprise du travail, des activités, d’un rythme plus soutenu, vont porter certains et au contraire, vont s’avérer être stressants voir anxiogènes pour d’autres. C’est là que notre pratique de sophrologie entre en jeu!

Je vous invite à découvrir, redécouvrir, les séances en petits groupes . Je les structure de façons à ce que chacun, débutant ou pas, se sente à sa place. Mes tarifs restent inchangés. Vu la conjoncture, je mets un point d’honneur à garder des séances de qualité à un prix acceptable, afin que vous puissiez tous bénéficier des outils et de la philosophie sophro. Cette année, l’accent sera mis sur le maintien de la santé, physique et mentale.

Pour les séances en individuel, sur RDV, j’ai du nouveau ! A partir de septembre, je vous accompagnerai, mesdames, mesdemoiselles, sur le chemin de la santé féminine. Ma formation sur la ménopause sera validée. Egalement, une formation sur l’endométriose, le SOPK, les douleurs pelviennes chroniques est en cours. A vos agendas !

Concernant nos rencontres et randos sophro, j’ai mis en place un planning (au bout de 20 ans de pratique, c’est pas mal !)

vendredi 28 août : sophro- plage « Générer l’abondance » RDV 18h30 au Chichoulet- durée 1H30- 17€/15€ sur inscription

Samedi 19 septembre : sylvothérapie– séance avec les arbres. RDV 15H au bois de Nissan

Dimanche 18 octobre : rando-sophro à Montady. De 10H à 16H30.

Samedi 21 novembre : atelier gestion du stress et des émotions. De 14H30 à 16H

Samedi 12 décembre : atelier gestion du stress et des émotions. De 14H30 à 16H

La séance du mois est une séance mix sophro-hypno « spéciale rentrée », pour mobiliser ses capacités, son entrain, ses envies, afin de traverser au mieux cette période. Séance individuelle sur RDV 45 € (tarif séance sophro).

Alors, on se retrouve pour un prochain partage sophro ?

Chaleureusement,

Céline

Hello la team sophro !

J’espère que votre été se déroule au mieux, le plus sereinement possible, malgré les fortes chaleurs.

Mes vacances ont été agréables, cool, douces et voilà déjà la rentrée qui approche….Je vous en reparlerai au moment, mais sachez que je reprends cette semaine mes séances en individuel et mes cours de groupe avec l’association Ici et maintenant à compter de début septembre.

Pour prolonger l’été, retrouvons-nous vendredi 28 août à Vendres plage, pour une séance « Générer l’abondance ». Je vous propose de vous ouvrir à votre potentiel créateur pour favoriser votre générosité de cœur, de bienveillance, de spiritualité, de paix intérieure, de réussite…toute forme d’abondance dans le respect de soi et des autres.

Alors, on s’y retrouve ? Les inscriptions sont ouvertes !

Au plaisir du partage…

…chaleureusement,

Céline

Hello à toutes et tous !

Vous êtes peut-être en vacances à recharger les batteries, ou peut-être pas et quoiqu’il en soit, vous pratiquez toujours avec plaisir vos respirations sophros, n’est-ce pas ?

Vous me connaissez bien à présent et vous savez à quel point je vous répète souvent: « il est important de prendre quelques instants pour soi et …de respirer « sophro »  » !

Alors, au cas où, je vous rappelle la respiration abdominale, notre base :

En inspirant : le ventre se gonfle comme un gros ballon

En soufflant : nous le vidons tout petit, petit, petit

Ca vous revient? Il n’y a plus qu’à…!

Pour ceux qui souhaitent être accompagnés pour se relaxer en profondeur, il y a les séances relaxation-sophro de l’été. Un programme de 45 min au coût de 30€ pour voyager allongé au son de ma voix sophro et de la nature…Chèque cadeau pour faire plaisir possible !

Et pour un beau voyage en groupe , je vous propose la rencontre-sophro plage du mois d’août !

RDV vendredi 28 août- 18h30- plage du Chichoulet

Séance sur le thème: « Générer de l’abondance« 

Durée 1h30 – 17 €/15 € les inscriptions sont ouvertes !

Je vous souhaite, une bonne suite d’été, avec de belles lumières autour de vous et en vous…

A très bientôt pour de nouvelles aventures !

Au plaisir d’un partage !

Chaleureusement,

Céline

Bonjour à toutes et à tous !

Vendredi 24 juillet à 18H30, au Chichoulet, séance sophro-plage  » Rayonner notre enfant intérieur « . Pour ceux qui souhaitent se libérer, panser leurs plaies, s’accepter, oser être, rire, pétiller…une séance pour retrouver notre pulsion de vie !

J’assure toujours les séances en RDV individuels, sophrologie, hypnose, sophro-massage. Et pour l’été, est née la petite dernière, une séance sophro-relaxation à 30 €, qui va ravir les amateurs de voyages et de sensations agréables…séances possibles à Lieuran et à Montady. Contactez-moi !

A très bientôt, pour un partage !

Céline