Bonjour à toutes et tous,
Ce mois-ci, il m’a semblé évident de vous (re) proposer cet atelier sur la colère en gestion des émotions. Le contexte social s’y prête. Je reçois en séances individuelles, des personnes avec de la colère sur-exprimée, ou rentrée, voire tournée contre eux.
Nous verrons dans cet atelier gestion des émotions, ce que signifie en terme de communication du corps, l’émotion « colère ». Ce qu’elle veut nous indiquer, car elle est utile comme toutes nos émotions, pour nous révéler un déséquilibre, une tension.
Nous apprendrons à identifier cette émotion, à la reconnaître, à l’apaiser si nécessaire, à se proposer une autre voie pour mieux l’exprimer, mieux communiquer.
Si cet atelier vous intéresse, les inscriptions sont ouvertes !
Samedi 21 novembre à 14h30, à Montady. La durée est de 1H30, le coût de 20 € /17 € (pour les adhérents à l’association Ici et maintenant). A l’accueil, thé ou café !
Dans un autre registre, les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas, pour faire plaisir autrement, pensez à la carte cadeau sophro (de 15 € à 55 €).
Visez le sourire…offrez du bien -être !
Au plaisir du partage !
Céline
