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Bonjour à toutes et tous !

Voilà le mois de juillet, chaud, lumineux, léger, coloré, saveurs d’été, senteurs iodés … bref, il titille nos sens. Et qu’en est-il de notre sensibilité ?

Le jeudi 10 juillet, je vous propose une séance de sophro-plage, car ce sera une pleine lune ( pleine Lune du Cerf, elle symbolise le renouveau de la Nature, la puissance du vivant ). Là, notre sensibilité pourrait être exacerbée. Nous allons la célébrer, s’autoriser à être, oser se reconnaître, s’accepter, enfin, s’aimer !

Alors RDV le jeudi 10 juillet, à 18h30, plage du Chichoulet, à Vendres plage. Séance d’1H30, 16 € /13 € adhérents association Ici et maintenant. Prévoir une serviette de plage pour le exercices de respiration au sol.

Cette séance est ouverte à tous, même débutants. N’hésitez pas à proposer à vos proches ce partage hors norme, cette reliance à soi, dont ils se souviendront.

Les inscriptions sont ouvertes !

Je vous propose également jusqu’au 20 juillet, des sophro-massages orientés sur votre (hyper ) sensibilité.

Ensuite, il y aura quelques plages vagabondes pour moi, pour me retrouver, me reposer, me ressourcer… et puis, vous retrouver vous, à partir du 15 août, dans le soin en solo, les séances collectives, les projets qui fleurissent, le plaisir de vibrer sa Vie.

Alors, célébrons l’été et notre sensibilité !

Retrouvons-nous jeudi 10 à la plage , en séance individuelle sophro, en sophro-massage, au détour d’un salon bien-être (celui de Montady se tiendra ce samedi 05 juillet. J’y serai avec un soin sophro flash)!

En attendant, prenez soin de vous, respirez et…vibrez !

Au plaisir d’un partage,

Chaleureusement,

Céline

Bonjour à toutes et tous,

En ce mois de juin, déjà un peu entamé, je vous réserve une séance sophro-plage !

Vendredi 20 juin, plage du Chichoulet, 18h30. Durée 1h30- 16 € /13 € adhérents association Ici et maintenant. Le thème est : la complétude.

La complétude est le fait de ne pas résister au flux de la vie. C’est un espace où aucun évènement, émotion, modèle de pensée ou comportement du passé ne peut avoir d’emprise sur nous dans le présent et le futur.

Nous partagerons ce temps de sophrologie entre préparation du corps, respirations et séance en lien avec Soi et la Nature.

Les inscriptions sont ouvertes ! Débutants bienvenus.

Retrouvez-moi pour une séance en individuel, sophrologie, hypnose et sophro-massage (intention, mots, voix et mains) au cabinet de Lieuran ou à Montady. Sur RDV.

Pour info, nouvel atelier pour les aidants France Alzheimer à Sérignan le lundi de 14 h à 15h30, espace Viennet.

Hâte de partager une expérience hors du temps et de l’espace avec vous !

Au plaisir du partage.

Chaleureusement,

Céline

Bonjour à toutes et tous !

Ce mois de mai nous propose pas mal de jolis ponts, et il y en a un que j’aimerais traverser avec vous.

Retrouvons-nous pour une séance à la plage, la 1ère de l’année, le vendredi 30 mai, à 18h30 , plage du Chichoulet, Vendres plage.

Le thème du jour : « S’élever » ( et oui, en plus c’est le pont de l’Ascension ! ).

Cette séance est ouverte à tous, même débutants ( amis, famille en week-end prolongé dans le sud, bienvenus! ).

Durée 1h30 – 16 €/ 13 € adhérents – sur inscription. 06 09 63 68 43

Information spéciale

Si vous connaissez des aidants de malades Alzheimer, n’hésitez pas à les informer sur ces deux ateliers de sophrologie / gestion du stress et des émotions :

Mercredi de 10h à 11h30 – antenne de Béziers

Lundi de 14h à 15h30 Espace Joseph Viennet- Sérignan . Séance découverte le 12 mai

Inscription par mail contact.beziers@francealzheimer.org / 04 67 11 43 12

Merci pour ces familles !

Bien sûr, retrouvez-moi en séances individuelles, sophrologie, hypnose, massage sophro pour le plaisr de se relaxer au Printemps, de s’offrir un moment suspendu, d’évoluer en douceur.

A très bientôt pour un partage !

Céline

Bonjour à toutes et tous !

Je reviens vers vous, pour vous rappeler notre séance intuitive du mois.

Ce sera le samedi 26 avril à Montady de 14h30 à 16h30.

Le thème choisi est : « Développer sa voix intérieure« 

Nombre d’entre vous me rapportent qu’ils ne savent pas, ou plus, ce qu’est s’écouter profondément : » Est-ce la tête qui m’indique le chemin ? Est-ce le cœur qui me parle ? Ma conscience m’éclaire ? Comment m’écouter ? « 

Je vous invite à partager une séance de méditation guidée, en sophrologie profonde, pour vous permettre d’accéder à votre essence, et , enfin, vous écouter vraiment.

Je vous accueille en petit groupe .Pensez à réserver ! 23 € / 20 € Adhérents

Au plaisir d’un partage !

Céline

Bonjour à toutes et tous,

Le mois d’avril fait une entrée ensoleillée. Enfin ! J’en profite pour vous annoncer une séance plein air, samedi 05 avril et une en intérieur, en développement personnel, samedi 26 avril.

Samedi 05 avril : sylvothérapie- séance de sophrologie avec les arbres à Nissan, à 15h.

Le thème : « Se ressourcer« . Rien de tel qu’une séance dans la Nature, guidée en relaxation profonde dans le thème de la ressource, pour se nettoyer, se régénérer et savourer le Printemps !

Durée 1h30 – 13 € /16 € . Les débutants sont bienvenus. Sur inscription.

Samedi 26 avril : Séance de développement personnel à Montady, à 14h30

Le thème : « Ecouter sa voix intérieure«  .Nombre d’entre vous me rapportent qu’ils ne savent pas ou plus ce qu’est s’écouter profondément. Est-ce la tête ? Est-ce le cœur qui me parle ? Ma conscience ? Comment m’écouter ? Je vous invite à partager une séance de méditation guidée, sophrologie, pour vous permettre d’accéder à votre essence et enfin, vous écouter vraiment.

Durée 2 h – 20 € /23 €. Sur inscription.

Les séances de sophro-massage « Intention, voix et mains » se peaufinent, s’approfondissent, vous délassent et vous révèlent. Venez essayer ou re- essayer !

Durée 1h15 – 55 € .Sur RDV au cabinet de Lieuran.

N’hésitez pas à me laisser vos commentaires sur le site, sur google ou les deux ! Merci !

A très bientôt pour un partage !

Céline

Crédit photo :Céline Bornot