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Bonjour à tous,

Ce mois de mai, avec tout ses ponts, va passer vite, encore plus vite que le mois précédent, et celui d’après annonçant l’été, défilera aussi…ainsi va la vie…Mais si nous prenions juste un instant pour nous poser, regarder à l’intérieur, écouter notre cœur ? Ne nous recommanderait-il pas de ralentir ? de savourer ? de profiter de chaque instant aussi simple soit-il ? La douceur d’un matin coloré du chant des hirondelles, la brise légère du bord de mer lorsqu’aucun pied n’a encore foulé le sable frais, le partage d’un bon repas et de confidences amicales, le rire en cascade d’un enfant, l’éclat d’une pivoine exubérante, la chaleur odorante d’une fin de journée qui s’étire, le chat tendrement lové à nos pieds….Profitons et accueillons notre douceur intérieure, nos plus sincères confidences, comme si nous étions notre propre meilleur(e) ami(e). Je vous invite, avec ma sophrologie, à vous retrouver, vous entourer, prendre soin de vous, vous (re)équilibrer…enfin, un peu plus, vous aimer…dans le renouveau de ce mois de mai.

Retrouvons-nous pour la 1ère séance à la plage de la saison, le vendredi 22 mai, à 18h30, plage du Chichoulet.

Le soin en pleine nature aura pour thème : » Equilibre » . Séance d’ 1h30- 18 €/ 15 €

Profitons du retour des beaux jours pour partager une séance sophro-massage, alliant les mots, la voix, les mains, sur une intention précise, celle qui vous portera à vous élever. Séance individuelle d’1h15 – 55 €

Et toujours, mon expérience et mon plaisir de la découverte et de la transmission pour les séances de sophrologie, hypnose et sophro-énergétique , au cabinet de Lieuran et à Montady. Gestion du stress, des émotions, de la douleur, préparation aux examens, gestion des vertiges, acouphènes, hyperacousie, fibromyalgie…n’hésitez-pas à me joindre pour y voir plus clair dans votre besoin et votre prise en charge.

Les séances de groupe, quant-à-elle, permettent de pratiquer les protocoles de sophrologie, à petits prix. Plus d’infos dans l’onglet « Tarifs et contacts ».

Il est temps, prenons soin de nous !

A très bientôt pour un partage.

Chaleureusement,

Céline

En ce 1er jour du mois d’avril, je ne vous parlerai pas de fil de pêche (poisson d’avril), mais, de fil en aiguille, je pourrais vous faire voyager de maux en mots, tel un fil rouge, vous ouvrir la voie. Je ne souhaite pas vous donner de fil à retordre avec mes jeux de mots, car, je n’ai pas inventé le fil à couper le beurre, alors, il me reste à m’en tenir au rôle que je joue le mieux à vos cotés: être votre fil d’Ariane et vous inviter à retrouver le chemin vers vous-même, vers votre unicité, votre paix intérieure.

Rendez-vous pour une séance sophrologie et sylvothérapie, sur le thème: « Nourrir l’espoir », le samedi 18 avril, au bois de Nissan, à 15h. Les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes. Durée : 1h30 Tarif : 16 € – 13 € (asso. Ici et maintenant).

En séance individuelle, je reste également dans la trame du mieux-être avec soi, du dénouement des nœuds internes, de l’équilibre corps-esprit.

Je vous propose mes séances de sophrologie. J’ai été formée en école reconnue par la FEPS, 2 sessions de 1 an et demie, à raison d’un week-end par mois. J’ai complété ces formations par des stages et des formations: sophrologie et voix, sophrologie et énergétique, sophrologie et acouphènes, hyperacousie. Prochainement, une formation sophrologie et santé féminine ((endométriose, SOPK, douleurs pelviennes, troubles hormonaux) viendra compléter mes compétences.

Mes séances, basées sur un voyage intérieur qui équilibre le corps et l’esprit, sont axées sur la respiration, le relâchement musculaire, ma voix, mes mots, des visualisations positives.

La sophrologie que je vous dispense est riche de plus de 23 ans d’expérience, et 19 ans de pratique professionnelle. Elle vous permet de retrouver la confiance en soi, de gérer le stress, les émotions, les phobies, de se préparer aux examens, aux opérations, de gérer la douleur, les acouphènes, les vertiges, les fibromyalgies, crises de tétanie, spasmophilie, douleurs et inconforts chroniques, burn out et autres conflits internes. La sophrologie est de plus en plus reconnue et soutenue par le corps médical. Des médecins, psychologues, gastro-entérologues, kinésithérapeutes, infirmier(e)s m’adressent leurs patients.

Par ma pratique, j’entends vous rendre acteurs de votre bien-être (et c’est là toute la différence entre la sophrologie et l’hypnose, pour ceux qui me posent régulièrement la question).

Cependant, pour des cas spécifiques, je peux également vous proposer des séances d’hypnose. J’ai complété ma formation en sophrologie, par une formation en hypnose thérapeutique pour une gestion des blocages, des peurs, des addictions notamment. L’hypnose énergétique fait également partie de mes domaines d’intervention.

Enfin, pour ceux qui veulent bénéficier d’un massage , d’une séance de sophrologie et d’un soin énergétique, un tout-en-un, je vous suggère mon soin sophro-massage. C’ est une alliance mains, voix, mots. Une méthode que j’ai créée et mise au point, il y a quelques années. Les retours sont positifs et même surprenants par le témoignage de l’efficacité, du résultat positif sur le physique et le moral .

Sur la base d’une intention claire à partir de votre écoute : renforcer la confiance en soi, développer la sérénité , nourrir l’espoir , apaiser l’enfant intérieur, panser une blessure, délivrer son mental…j’effectue le massage adapté à ce dont votre corps a besoin, tout en apaisant le mental par une séance guidée, intuitive, en sophrologie et énergétique.

Les blessures anciennes, les traumas, les blocages, sont inscris dans la mémoire de notre corps. Le massage permet de libérer les tensions. La guidance en sophrologie énergétique révèle les émotions , les canalise, les apaise. Je reste attentive et présente à votre évolution tout au long du soin. Durant la séance, les prises de conscience affleurent, le mental évolue, le corps est relaxé.

La séance sophro-massage est complète. Je vous aide à vous écouter , vous libérer, vous apaiser et enfin, revenir à votre équilibre.

Alors, au fil des mots, je vous invite à me suivre sur le chemin du mieux-être, vers votre espace intérieur …Suivez le guide !

Au plaisir d’un prochain partage !

Céline

Voici le Printemps et les séances de sophrologie en plein air reprennent !

RDV samedi 21 mars

15 H

Au bois de Nissan

Je vous amène à vous retrouver, vous reconnaître, vous relier au meilleur de vous-même et tout autour, à la nature de ce Printemps tant attendu, aux arbres qui nous entourent.

Lieu de RDV : Bois de Nissan, 1 er moulin , à côté du parking. Avenue des vieux moulins.

Durée: 1H30

Tarif: 16 € / 13 € (adhérents association Ici et maintenant)

Débutants, bienvenus !

Au plaisir du partage !

Céline

Bonjour à toutes et tous ,

En souhaitant que vous alliez au mieux, je vous partage l‘interview donnée à Radio Ciel Bleu pour le salon du bien-être et de l’artisanat, 4ème édition, de Lieuran, le 22 février, qui s’est d’ailleurs très bien déroulé. Merci aux visiteurs, aux exposants et au foyer rural !

Dans cette interview, j’expose mon parcours et mon point de vue sur le secteur du bien-être et de la sophrologie en particulier, notamment, ma mise en garde sur les nouveaux praticiens, souvent peu formés et avides de réussite et pouvoirs en tout genre.

Ouvrez l’œil ! Rien ne vaut un parcours expérimenté et le bouche-à-oreille fait foi !

Quant à ma programmation en ce mois de mars, je vous propose de vous retrouver, si la météo s’adoucit, le samedi 21 mars, à 15h au bois de Nissan, pour une séance de sophrologie et sylvothérapie sur le thème : « Se tenir debout entre Terre et Ciel« . Un programme pour vous réancrer, vous aligner et vous redresser dans tout ce qui vous compose et vous met en mouvement. Une invitation à oser être.

Les inscriptions sont ouvertes. La durée est d’1h30 et les tarifs, toujours de 13 € et 16 € pour vous faciliter la pratique.

Je reste à votre disposition pour toutes informations sur mes propositions en sophrologie, hypnose, sophro-énergétique et bien sûr, sur le massage-sophro, qui fait de plus en plus d’amateurs.

Au plaisir d’un prochain partage !

Céline

Bonjour à toutes et tous,

Merci pour vos commentaires chaleureux et encourageants, suite à mon mail « 19 ans » et à l’atelier « Ancrage et alignement » du samedi 31 janvier . Ca me fait chaud au cœur de vous sentir fidèles et investis, ça me porte ! Merci encore pour votre soutien !

Alors, ce mois-ci, nous poursuivrons notre évolution intérieure avec une formule individuelle douce, la séance sophro-massage « Se révéler », pour se reconnecter à soi. Sur RDV au cabinet de Lieuran, ( tarif anniversaire de 50 € jusqu’à fin mars ) prévoir 1h15/30 .

Vous pouvez toujours bénéficier du soin phare, sophro-massage , sur une intention libre et personnelle, à Lieuran, sur RDV, 1h 15/30 tarif, 55 €.

Mes cours collectifs orientés « gestion du stress et des émotions » vous ouvrent leurs portes à tout moment de l’année. Adhésion (15 € au prorata de l’année scolaire en cours), 10 € la séance d’1 heure. Public adultes et adolescents à partir de 13 ans.

Montady– lundi 19h /samedi 10h30

Lieuran– 1/2 jeudi 10h30

Retrouvons-nous pour l’atelier « D’âme à âme « du mois, à Montady, samedi 28 février, de 14h30 à 16h30, sur le thème « Se relier« . Sur inscription, jauge réduite. 23 €/20 € (adhésion Ici et maintenant).

Et pour le collectif, j’organise de pair avec le foyer rural de Lieuran, un salon bien-être et artisanat, ce sera la 4ème édition, le dimanche 22 février, de 10H à 18H, entrée libre. Je vous y accueillerai avec un soin mains /voix et une tombola pour une rencontre-sophro plein-air.

Bref, un mois de février chaleureux et revigorant à venir !

Au plaisir d’un prochain partage,

Chaleureusement,

Céline