Rando – sophro

Rando–Sophro 

                                        «Douceurs d’Automne»

Dimanche 21 octobre 

de 10 H 00 à 16 H 30

à COLOMBIERS

Séances en salle et dans la Nature

RDV salle des loisirs (en haut du quai) à 10H00

Accueil, thé ou café

Repas tiré du sac

3 séances de sophrologie et relaxation

au rythme de la journée

Rencontre-sophro sur un bateau

Rencontre-sophro

sur un bateau

Vendredi 21 septembre 2018

RDV 18 h 00

Embarcadère derrière la clinique Causse à Colombiers

Préparation du corps

Séance de sophrologie «L’élan vital»

Verre de l’Amitié offert

Coût: 20 €/pers (croisière incluse)

C est la rentrée sophro!

Cette année, nous nous retrouverons pour des séances de sophrologie en cours collectifs à:

Colombiers le lundi de 10h30 à 11h30 -salle des loisirs

Montady le lundi de 19h à 20h – salle des associations

Montadycours enfants de 6 ans à 12 ans– le jeudi de 16h45 à 17h30- salle des associations

Béziers-le jeudi de 19h à 20h – Cabinet de sages-femmes 64 av Jean Moulin

Maraussan le vendredi de 9h à 10h – Salle Arcas Foyer rural

Bassan -1 semaine sur deux-le vendredi de 10h30 à 11h30-  2éme étage salle polyvalente

Tarifs: 195 euros/ an payable en 3 fois sans frais+ 15 euros d’adhésion à l’ association -cours adultes/adolescents à partir de 13 ans (soit 6,29 € la séance)

175 euros/an payable en 3 fois+ 15 euros  d’adhésion à l association- de 6 à 12 ans (soit 5,64 € la séance).

Je vous attends nombreux pour partager, se faire plaisir, se projeter dans la joie et l’envie! Cette année sera axée sur les futurisations et l accomplissement de la meilleure version de nous-même.  Alors, à très bientôt, à partir du 17 septembre pour évoluer par la sophrologie!

 

A noter cette année, en séance individuelle, la proposition d’un développement personnel avec l ‘hypnose.

 

Et toujours, des rencontres-sophros, des randos-sophros,  pour communiquer et transmettre en tout lieu et sous toutes formes notre plaisir de se retrouver et d’être!

Rencontres-sophro à la plage

La rencontre-sophro à la plage suivie d’un pique-nique le 02 août,  a été un moment de partage très agréable, le thème du plaisir a été pleinement développé!

Prochaine rencontre-sophro, le jeudi 23 août,  à 19h, plage du Chichoulet, sur le thème de la Liberté. Qu’ on se le dise!

Sophro-marmots et rencontre-sophro à la mer, merci!

Merci aux participants de sophro-marmots et rencontre-sophro à la mer du jeudi 05 juillet!

Parents et enfants ont partagé un moment de pleine conscience en lien avec les éléments et sont repartis avec des exercices ludiques et des respirations dans leur filet!

La rencontre-sophro quant à elle, s’est déroulée sur le thème « se régénérerer » et nous a été très agréable…

Rendez-vous prochainement pour de nouveaux partages!