Bonjour à toutes et tous,
L’automne s’annonce, la rentrée est passée, et déjà, nous avons besoin de reprendre de l’énergie, nous préparer au froid, au manque de luminosité.
Alors, je vous propose une rando-sophro pour « se ressourcer« .
RDV à Montady, le dimanche 26 octobre. La rando-sophro se déroule de 10h à 16h30 avec 3 séances de sophrologie sur le thème, dont une dans la Nature. Les débutants sont bienvenus. La rando est une marche douce de 3/4 d’heure aller. Repas tiré du sac. 33 € /30€ (adhérents association Ici et maintenant) sur inscription.
Je vous prépare aussi des séances en individuel enrichies de mes dernières formation en énergétique, bol tibétain, perfectionnement acouphènes, hyperacousie, vertiges.
Et toujours les séances de groupe à Montady et Lieuran « Gestion du stress et des émotions ».
En novembre, nous reprendrons le plein air avec la sylvothérapie, le samedi 22 novembre, 15h au bois de Nissan, sur le thème « Lâcher prise« . Durée 1h30, 16€/13€. Sur inscription.
Dans le cadre du cycle « Gestion des émotions« , je vous propose une séance sur la gestion de l’émotion « colère« . A Montady, samedi 08 novembre, de 14h30 à 16h . 23€/20€, sur inscription.
N’hésitez pas à me joindre pour plus d’infos. Joli mois d’octobre !
Au plaisir d’un partage sophro !
Céline
