La prochaine sophro-plage, le vendredi 28 août et… la reprise!

Hello la team sophro !

J’espère que votre été se déroule au mieux, le plus sereinement possible, malgré les fortes chaleurs.

Mes vacances ont été agréables, cool, douces et voilà déjà la rentrée qui approche….Je vous en reparlerai au moment, mais sachez que je reprends cette semaine mes séances en individuel et mes cours de groupe avec l’association Ici et maintenant à compter de début septembre.

Pour prolonger l’été, retrouvons-nous vendredi 28 août à Vendres plage, pour une séance « Générer l’abondance ». Je vous propose de vous ouvrir à votre potentiel créateur pour favoriser votre générosité de cœur, de bienveillance, de spiritualité, de paix intérieure, de réussite…toute forme d’abondance dans le respect de soi et des autres.

Alors, on s’y retrouve ? Les inscriptions sont ouvertes !

Au plaisir du partage…

…chaleureusement,

Céline

Août, la respiration, la relaxation et… la prochaine rencontre-sophro plage

Hello à toutes et tous !

Vous êtes peut-être en vacances à recharger les batteries, ou peut-être pas et quoiqu’il en soit, vous pratiquez toujours avec plaisir vos respirations sophros, n’est-ce pas ?

Vous me connaissez bien à présent et vous savez à quel point je vous répète souvent: « il est important de prendre quelques instants pour soi et …de respirer « sophro »  » !

Alors, au cas où, je vous rappelle la respiration abdominale, notre base :

En inspirant : le ventre se gonfle comme un gros ballon

En soufflant : nous le vidons tout petit, petit, petit

Ca vous revient? Il n’y a plus qu’à…!

Pour ceux qui souhaitent être accompagnés pour se relaxer en profondeur, il y a les séances relaxation-sophro de l’été. Un programme de 45 min au coût de 30€ pour voyager allongé au son de ma voix sophro et de la nature…Chèque cadeau pour faire plaisir possible !

Et pour un beau voyage en groupe , je vous propose la rencontre-sophro plage du mois d’août !

RDV vendredi 28 août- 18h30- plage du Chichoulet

Séance sur le thème: « Générer de l’abondance« 

Durée 1h30 – 17 €/15 € les inscriptions sont ouvertes !

Je vous souhaite, une bonne suite d’été, avec de belles lumières autour de vous et en vous…

A très bientôt pour de nouvelles aventures !

Au plaisir d’un partage !

Chaleureusement,

Céline

Prochaine séance sophro -plage en juillet et la petite dernière…

Bonjour à toutes et à tous !

La prochaine sophro-plage est bientôt là ! Après les retours très positifs des dernières séance à la plage, je vous propose une nouvelle date en juillet !

Vendredi 24 juillet à 18H30, au Chichoulet, séance sophro-plage  » Rayonner notre enfant intérieur « . Pour ceux qui souhaitent se libérer, panser leurs plaies, s’accepter, oser être, rire, pétiller…une séance pour retrouver notre pulsion de vie !

Prévoyez parasol et serviette de plage si vous souhaitez travailler allongés. La durée est d’1h30 et le tarif de 17€/15€. Les inscriptions sont ouvertes !

J’assure toujours les séances en RDV individuels, sophrologie, hypnose, sophro-massage. Et pour l’été, est née la petite dernière, une séance sophro-relaxation à 30 €, qui va ravir les amateurs de voyages et de sensations agréables…séances possibles à Lieuran et à Montady. Contactez-moi !

A très bientôt, pour un partage !

Céline

Mes sophro-trouvailles de juillet… décalage de l’heure du RDV sophro-plage… clef USB et …ma fleur de l’été…

Bonjour à toutes et tous !

Je vous écris entre deux séances, à l’abri de ma clim…hâte de vous partager mes dernières sophro-trouvailles !

Tout d’abord, une séance sophro-plage, celle du vendredi 03 juillet, décalée à 19H (chaleur, gens qui travaillent jusqu’à tard etc…), on va le tenter…

RDV 19H, plage du Chichoulet, derrière le bar de plage – durée 1H30- 17 €/15 € adhérents asso. Ici et maintenant. Le thème du jour: « Renforcer l’estime de soi ». C’est parti pour du mieux-être ! Les inscriptions sont ouvertes !

Durant l’été, je vous accueille en séances individuelles à Montady et Lieuran, jusqu’à fin juillet, puis temps de pause, et reprise le 17 août.

Pour vos répétitions de sophro, j’ai deux clefs USB pour vous; une avec l’enregistrement d’une séance de base adulte et l’autre avec la séance version enfant. C’est 15 € la clef, à venir récupérer en cabinet à Lieuran ou à Montady. Sur réservation.

Et la crème des crèmes, ma fleur pour vous :

La séance de sophro-relaxation « Voyage »

« Allongé(e), accompagné(e) par les sons de la nature, je vous amène en voyage vers les plus beaux pays du monde…

3/4 d’heure de bonheur à moindre coût, 30 € la séance, sans décoller de la surface de la Terre ou…presque !

Mesdames et messieurs; attachez vos ceintures…les réservations sont ouvertes …! « 

Alors, à très bientôt !

Au plaisir d’un partage et d’un bel été !

Céline

Crédit photo Céline Bornot