La rando-sophro du Printemps est bientôt là!

Rando–Sophro

«Nettoyage de printemps»

Dimanche 25 mars 2018

de 10 H 00 à 17 H 00

à CAPESTANG

Séances en salle et dans la Nature

RDV à l’étage à Lo Castel (ancien foyer rural) à 10H00

Accueil, thé ou café

Repas tiré du sac

3 séances de sophrologie et relaxation

au rythme de la journée

30 € non adhérents

25 € adhérents

à l’association Ici et maintenant

Stage thème « Le passé »

                         Stage  SOPHRO   Relaxation dynamique   sur le passé

à Montady

Samedi 10 mars 2018

RDV 14h30

Thé ou café

Préparation du corps

Séance de sophrologie sur le thème du passé

Coût: 12 €/pers

Durée:1h30

 Réservé aux pratiquants de plus de deux ans

Les dates sophro à venir et …attention!

Samedi 10 mars : stage sur le passé – Montady

Dimanche 25 mars : rando-sophro- A définir

Samedi 21 avril : stage sur le passé -dernier volet – Montady

Dimanche 22 avril : sylvothérapie – Nissan-lez-Enserunes

Plus de précisions sur les lieux et thèmes au fur et à mesure…n’oubliez pas de vous inscrire au préalable!

Attention, toute inscription est un engagement.

Suite à quelques surprises lors des dernières sorties, à ce jour, tout désistement la veille, voir le jour même (!) vous engage à régler la moitié de votre participation.

Ceci afin de me permettre de continuer à vous proposer des évènements sophrologiques de qualité, variés, et maintenus à bas prix,  comme je le fais depuis 11 ans maintenant!

Je suis certaine que vous me comprendrez.

A très bientôt pour de prochains partages!

Stage sophro, merci!

Merci aux participantes du stage-sophro sur le thème du passé, de ce samedi 03 février. C’était encore une fois très réussi par votre présence et la générosité de vos retours!Nous nous retrouverons le 10 mars pour le 4ème volet!Pensez à vous inscrire au préalable. A très vite!

Rencontre-sophro « Sylvothérapie »

La sylvothérapie, »bain de forêts » pour les japonais, ou comment se relier aux arbres pour s’élever, se renforcer, expérimenter des sensations nouvelles.

Dimanche 11 février à 10h30. RDV aux moulins de Nissan-lez-Enserunes. Après un partage de thé ou café, séance de sophrologie en lien avec les pins du bois de Nissan.                                 Durée 1h30. Coût 12 €. Séance limitée à 12 personnes                                                                                     (S’inscrire au préalable)

                                                               Prévoir tapis de sol et tennis

                      Séance ouverte à tous, même débutants!Osez la découverte!