Auteur/autrice : cc

Bonjour à toutes et tous !

En ce mois d’octobre, je vous propose de vous apporter encore un peu plus de douceur que d’habitude.

Que diriez-vous d’une séance avec les arbres pour se relier à soi, au meilleur de soi ? Séance de sylvothérapie, la sophrologie avec les arbres, samedi 19 octobre à 15h, au bois de Nissan. Sur inscription : 16 € /13 € . 1h30

Aimeriez-vous vous prélasser dans un sophro-massage ou renforcer votre présence lors d’un soin sophro-énergétique ? Ce mois-ci, pour chacun de ces soins, je reverse 5 € à la Ligue contre le cancer, dans le cadre d’Octobre rose.

Les cours collectifs ont repris à Montady et Lieuran, dans le cadre de l’association Ici et maintenant. N’hésitez pas à venir bénéficier d’une séance , même ponctuelle, sans suivi régulier, en toute liberté. Séance à 10 €/heure (+ adhésion 15 €).

Montady : lundi 19 h / samedi 10h30

Lieuran : un jeudi sur deux 10h30

A savoir ! Je prépare une spécialisation Sophrologie et acouphènes, vertiges et hyperacousie . Des protocoles nouveaux et adaptés à d’autres pathologies ( troubles de l’humeur, appréhensions du sommeil, isolement…) sont à découvrir. Je réponds à vos questions et prends d’ores et déjà les rdv.

Enfin, une nouvelle formule adaptée aux plus pressés d’entre vous : séance de sophro-flash Sur une intention précise, séance unique, rapide et efficace . 30 min – 25 € sur rdv.

Voilà, de la douceur et du tonus aussi, dans un bel équilibre !

Au plaisir de partager avec vous !

Chaleureusement,

Céline

Bonjour à vous !

J’espère que votre reprise d’activité, pour celles et ceux qui ont repris, s’est bien déroulée. Je vous souhaite en forme, en bonne santé, prêt(es) à rentrer dans l’automne.

Pour ma part, la reprise a eu lieu avec mes séances en RDV individuel au cabinet de Lieuran et à Montady. Quant aux cours de groupe, je vous retrouve ce vendredi, avec une séance à la plage ! La dernière de la saison ! Les inscriptions sont toujours possibles.

Vendredi 06 septembre – rencontre-sophro plage –« Se déployer » 1 H 30 de plaisir – 16€/13€ (adhérents asso. Ici et maintenant)

Septembre, c’est aussi la reprise des cours collectifs, à partir du 14 .

Montady – samedi 14 septembre- 10h30- 05 rue des escaliers- 10 € la séance+ adhésion association Ici et maintenant 15€

Montady -lundi 16 septembre- 19 h – salle des associations face à la mairie- 10 € la séance +adhésion association Ici et maintenant 15€

Lieuran-les-Béziers -Jeudi 1/2- jeudi 19 septembre- 10h30- salle de danse derrière la mairie -10€ la séance + adhésion foyer rural (les contacter pour inscription)

Maraussan – vendredi 20 septembre- 9h- salle Arcas (voir foyer rural)

Vous pouvez bien entendu, me joindre pour plus d’informations sur le contenu des cours, sur ce qui vous conviendrait le mieux entre l’individuel ou le collectif, sur les séances pleines nature, les sophro-massages…

Je tiens à vous préciser que les cours sont ouverts aux débutants, même si certains me suivent depuis mes débuts en 2007. Chacun avance selon son évolution et sa pratique. Je propose des variantes chaque année. Cette année, nous serons tournés vers notre projection dans le futur, mais nous retrouverons toujours l’ancrage de l’ici et maintenant, le lien au corps, la respiration.

Cette saison 2024/2025, les sens seront toujours à l’honneur pour la gestion du stress et des émotions, et en plus de mes séances, j’utiliserai de temps à autre, la sonothérapie, la voix et des instruments (bols tibétains…) pour vous inviter à lâcher prise plus encore.

Pour ceux qui découvrent, la 1ère séance de sophrologie en groupe est offerte. N’hésitez pas à en parler à vos proches !

A noter par avance : Rando-sophro – dimanche 13 octobre à Montady. Thème : « Se relier à soi ».

3 séances sur le thème sous des formules différentes de 10h à 16h30 – 31 € /26 € adhérents- Les inscriptions ont démarré ! C’est ouvert à tous !

Au plaisir d’un prochain partage ! Belle rentrée !

Céline

Bonjour à toutes et tous !

J’espère que votre été se déroule au mieux !

Pour ma part, vacances finies, me voilà dans les startings blocks pour la reprise des séances en RDV individuel… aujourd’hui !

Je suis reposée et heureuse de vous retrouver. De nouvelles propositions sophros sont à venir…

Petite modif’ à noter : la séance sophro-plage aura lieu le vendredi 06 septembre au lieu du 30 août.

Le thème est : « Se déployer« , la séance dure 1 H 30, toujours au tarif de 13 € (adhérents) /16 €. Sur inscription. Ce sera sans doute la dernière à la plage avant de se retrouver avec les arbres !

A très bientôt pour un partage !

Chaleureusement,

Céline

Bonjour à toutes et tous !

Vous êtes peut-être en vacances ou vous en revenez ? Ou bien vous poursuivez votre rythme habituel ? Quoiqu’il en soit, n’oubliez pas vos respirations sophro et profitez du soleil pour lâcher prise et vous régénérer !

Pour maintenir le cap détente, je vous propose une séance sophro-plage, juste avant la rentrée, le vendredi 30 août. Le thème de ce jour sera : « Se déployer » !

Toujours sur inscription, rdv à 18h30, plage du Chichoulet, durée 1h30, 16 € /13 €

En attendant, je prends moi-même repos et bon temps, pour vous revenir en pleine forme !J’assurerai les séances individuelles, sophrologie, sophro-massage et hypnose , à compter du 20 août.

Un scoop ?Je vous concocte pour la rentrée des cours collectifs de sophrologie couplés à la sonothérapie …Qui m’aime me suive !

Profitez de l’été avec tous vos sens et prenez soin de vous !

Au plaisir d’un partage !

Céline

Je vous propose, pour nos partages d’été, une rencontre-sophro à la plage, Vendredi 19 juillet, à 18 H30, plage du Chichoulet.

Durée : 1 H30 – 13 € /16 €

« Se libérer « , thème du cœur d’été, pour s’autoriser à être et à vibrer !

Je vous accueille en séance individuelle, sophrologie, sophro-énergétique, hypnose, et sophro-massage pour votre plus grand plaisir !

Le séances de groupe reprendront en septembre.

Au plaisir de partager un moment, une écoute, une évolution avec vous !

Céline